Pomen novih tehnologij za seniorje
Starejši odrasli želijo biti aktivni, družbeno zahtevni, spodbujati blaginjo drugih. Informacijska tehnologija lahko izboljša kakovost življenja starejših ljudi. Internet je prostor, kjer je na voljo veliko informacij, možnosti za socialno interakcijo in zabavo. Študije kažejo, da si upokojenci, predvsem tisti, stari med 55 in 70 let, želijo pridobiti nova znanja s področja psihologije, kulture, znanosti, jezikov. Pravijo, da je starost prej stanje duha in je odvisna od značaja, vendar težnja po študiju in razvoju sposobnosti ostaja v človekovem življenju še dolgo. Za večino starejših je življenje intelektualna pustolovščina. Do znanja je mogoče dostopati prek interneta in medijev ter preko specializiranih organizacij za starejše študente. Sposobnost prilagajanja hitro spreminjajočim se novostim s starostjo upada, zlasti z upokojitvijo, hkrati pa se močno izgublja veliko število socialnih stikov.
Danes je uporaba informacijske tehnologije nujen pogoj, da se starejši človek prilagodi družbi in izboljša kakovost svojega življenja. Vendar pa obstajajo starejši, ki še vedno oklevajo, da bi tehnologijo sprejeli v svoje življenje. Možni razlogi za to so težave pri učenju tehnologij, dvomi o prednostih tehnologije, pomanjkanje podpore ali misel na starost. Cilj tehnologije ni zapletati našega življenja. Pravzaprav lahko tehnologija pomaga vsem, da so bolj obveščeni, da se sprejemajo pravilne in utemeljene odločitve. Tehnologija lahko veliko ponudi starejšim, če razumejo, kako uporabljati orodja na varen način. Uporaba tehnologije je lahko koristna za starejše odrasle. Njegova uporaba je povezana z boljšim samoocenjevanjem zdravja, manj kroničnimi boleznimi, višjim subjektivnim počutjem in nižjo depresijo.
Čeprav obstaja velika digitalna vrzel med mladimi in starejšimi, se vse več starejših odpravlja na splet. Vse več starejših odkriva prednosti, ki jih prinaša tehnologija, in pozitiven vpliv, ki ima na njihovo življenje. Uživajo v uporabi spletnih strani družbenih omrežij, igranju spletnih iger ali samo iskanju informacij o določenih temah.
Prednosti za starejše pri uporabi nove tehnologije
Učenje uporabe tehnologije lahko prinese pomembne koristi ljudem vseh starosti, vključno s starejšimi. Spodaj boste našli nekaj primerov.
Tehnologija:
Povezuje družine in prijatelje:
- Ena največjih prednosti, ki jih ponuja tehnologija, je zmožnost druženja in komunikacije z drugimi ljudmi. Prinaša komunikacijsko vrzel, nadaljuje družinske vezi in krepi vezi. Obstaja toliko aplikacij, ki ljudem pomagajo pri povezovanju s svojimi družinami in prijatelji. Starejši lahko uporabljajo skype ali zoom za interakcijo s svojimi najdražjimi, e-pošto, če so dovolj seznanjeni s pisanjem ali celo družbenimi mediji ter delijo misli in slike. Sposobnost komuniciranja se bori proti občutkom osamljenosti in osamljenosti starejših, ki živijo sami.
- Zagotavlja duševno stimulacijo: kognitivni upad je naravni del staranja. Če ostanete duševno stimulirani, lahko upočasnite upadanje kognitivnih veščin. Učenje novih stvari in vključevanje v dejavnosti, ki izzivajo možgane, lahko zaščitijo možgane pred demenco. Učenje novih tehnologij zagotavlja duševno stimulacijo in ohranja možgane aktivne.
- Poveča varnost: Nobeden starejši se ne sme bati živeti sam in noben družinski član ne sme skrbeti za svoje starejše. Obstaja toliko naprav, kot so naprave za osebno spremljanje, ki starejšim omogočajo, da se počutijo varne v vsakdanjem življenju doma. Družinski člani lahko spremljajo starejše in so obveščeni o vsaki opaženi spremembi. Poleg tega obstaja več varnostnih sistemov, ki pošiljajo obvestila družinskim članom, če se kaj zgodi. Ti sistemi pomagajo starejšim, da se počutijo varne, družinskim članom pa občutek, da ščitijo svoje ljubljene.
- Spodbuja vadbo: obstaja veliko iger in aplikacij, ki ljudi pozivajo, naj zapustijo kavč in uporabljajo celotno telo. Internet je tudi poln videoposnetkov z vajami za tiste, ki se želijo bolj potruditi. Te dejavnosti lahko starejšim ponudijo zabavo, jih opolnomočijo, povečajo njihovo samozavest in imajo občutek dosežka.
- Pomaga pri zdravstvenem varstvu: tehnologija lahko olajša zdravstveno oskrbo. Negovalci lahko spremljajo zdravje svojih pacientov na daljavo. Obstajajo aplikacije, ki starejšim opominjajo, naj vzamejo zdravila prek obvestila s pametnega telefona in se izognejo izgubi odmerka. Če starejši ne potrdi, da prejme zdravilo, bo oskrbovalcu poslano obvestilo. Bolnišnice imajo programe, ki vodijo sezname zdravil in zdravstveno zgodovino za vsakega pacienta, zdravniki pa imajo enostaven dostop do rezultatov testov. Tehnologija in ti programi omogočajo starejšim in njihovim družinam, da vedo vse potrebne informacije o njihovem zdravju.
- Ponuja zabavo: obstajajo številne igre in aplikacije, ki jih je mogoče prenesti na naprave starejših in nuditi zabavo. Igre jih ne samo zabavajo, ampak tudi krepijo njihov spomin, izboljšajo njihove kognitivne sposobnosti ali celo razgibajo njihovo telo. Poleg tega obstaja možnost gledanja serij ali filmov in poslušanja glasbe. Obstajajo številne storitve pretakanja filmov in TV, ki so precej enostavne za uporabo, starejši pa imajo dostop do vseh. Internet ima toliko možnosti in pokriva želje starejših.
- Spodbuja neodvisno življenje starejših: tehnologija lahko ljudem omogoči, da se počutijo neodvisne. Kot smo že omenili, obstaja veliko aplikacij, ki skrbijo za svoje zdravje. Negovalci lahko na daljavo upravljajo zdravje svojih pacientov. Obstajajo tudi pripomočki za čiščenje hiše, ki starejšim olajšajo vsakodnevno rutino. Tehnologija omogoča, da se starejši ljudje počutijo samozavestne in srečne, saj vedo, da lahko živijo sami in neodvisno.
- Pomaga starejšim, da ostanejo obveščeni: starejši lahko vedo vse o tem, kaj se dogaja ne le v njihovi državi, ampak po vsem svetu. Iščejo lahko informacije o vsaki temi, ki jih zanima. Internet ponuja informacije o vsem in starejši so veseli, da jih je mogoče nenehno posodabljati.
Najpomembneje si je zapomniti, da tehnologija pomaga starejšim, da imajo bolj zaposleno, zabavno in razburljivo življenje, spoznavajo nove ljudi, se učijo novih informacij, raziskujejo svet iz udobja doma ter živijo varno in neodvisno.
Slika 3. Kako lahko tehnologija pomaga seniorjem?
